راهکارهای قطعی برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به روش درمانی جزئی دارد. گاهی اوقات، تغییر سبک زندگی مانند کنترل مصرف نوشیدنی و وزن|جسمی می here تواند به محدود این وضعیت کمک کند. در موار�